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DOMS – Non diamo la colpa all’acido lattico
I DOLORI MUSCOLARI POST ALLENAMENTO TRA MITI E REALTA’Per molti anni, e purtroppo in alcuni casi ancora adesso, all’acido lattico...
09/07/2020
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Il Pilates
Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ’900 da Joseph Pilates. J. Pilates ha chiamato il suo metodo...